心療内科の日

先週は心療内科の受診日でした。

半年前に怖い経験をしたことをきっかけに

メンタルを崩してしまったのですが

心療内科に通うようになって

今はありがたいことにうつの症状はなくなってくれました。

半年前の不調が嘘のように

今は普通の状態です。

ちなみに私のうつの症状は、

・パワーが出ない
・不安感
・焦燥感
・泣く
・やる気が起きない
・食欲がない
・クラクラめまいがする
などなど・・・

とにかく普通の生活が成り立たなくなり
家事も全くできなくなりました。

うつ病って自分とは関係ないと思っていましたが、

そんなことないんですよね。

誰でもなりうる病気だと今は実感しています。

よく心療内科で出される薬は絶対飲んではダメ！！と言う人、いますが

そんなことないと思いますよ。

最初は怖いとは思います。

私も最初は怖かったです。自分が自分じゃ無くなってしまうような気がして・・

「薬を悪者にしないで・・」

最初は薬を怖がっていた私に主治医がかけてくれたこの言葉が私の支えになりました。

薬を早めに飲んだおかげで
元気になったのも早かったんだと思います。

もちろん薬だけでは治らないとは思います。

原因を取り除くことが大事だと感じます。

ちなみに私が飲んでいる薬はセルトラリン。

セロトニンを増やしてくれるお薬です。

私には合っているみたい。

母が亡くなってかなりのダメージを受けましたが

ありがたいことにうつを再発することもありませんでした。

亡くなった母のこと｜しずく｜note

薬を飲んでいたおかげかもしれません。

薬はしばらく飲み続けて

焦らず治療していきたいと思います。

ゆっくりいきましょう♡