鬱の揺り戻し

まんじゅう

今日も子供が朝早起きしてきたけど夫に丸投げして寝続けた。9時半まで寝た。正月などない。主婦、ひたすら無償労働休みなし。

昨日までの希死念慮が消えている…あの思い詰めた気持ちはなんだったの…。夜も何度も起きて寝れなかった。

ネットで調べたらこういう波を繰り返して良くなるらしいと…。通ってる精神科は薬だけを出すことしかしてくれないので通院をやめた。内科で鉄剤と精神安定剤出してもらってる。

波やだなあ


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