睡眠時間9時間

コロナのせいで緊急事態宣言が出て以降、私にはほぼ一人時間がない。

狭い部屋で子供と向き合い続け、旦那は別室でテレワークしている。何となくだらだらできない。そして余力0のため夜は子供と同じ時間に寝る。最初は滅茶苦茶にしんどかったが少しずつ慣れてきた自分に驚く。整体と寝る前のヨガとストレッチ小一時間は相当効果がある。

1日3食ご飯を作るのは無理なので、朝は冷凍してたお米だけチン、昼はカップ麺だ。ただ、夜は3品作らねばという自分がかけている呪いのせいで、核家族といえ2日前に買った食料はすぐ冷蔵庫から消える。

インスタでバトンが回ってくる。全部止める。

グループラインで安否確認や雑談をしている。大縄跳びの輪に見えて怖くてうまく入れない。

精神科に行った。薬を減らしたいというとあっさり了承してくれた。この先生大丈夫なのか？

次回は電話診療で処方箋のみ欲しいというと、「これは裏話なんですが同じ要望の人が沢山いるんです。ただ精神科は話を聞く時間こそが儲けの部分でそこが無くなると辛い。今月は◯万の赤字で医院の存続がつらい」と言われる。

圧、圧縮。そんなこと言われて次回電話診療とか言えるかい…予約せざるを得なかった。

どこも苦しいし外に出たら皆余裕がない。子供を外に出すのが怖いので家にいさせているが気になる症状があり、久しぶりに病院に行くため外に連れ出すが不安だ。