雑念が多すぎる

こんにちは、香織です。
昨日から始めたYOUR DREAM LIFE..のExerciseですが。
（全て出来る前提で、やってみたいことを書き出す→その為に必要なこと・もの・住む場所等を書き出す→その夢の生活において重要な人達はどんな人達でどんな人間関係を築いていると思うか書くetc...）

思ったより捗らない…！！笑
これ、その時の精神状態で出てくるアイディアが変わってくるんです。
読み手の本心を引き出す為に、筆者は様々な質問を段階をふみながら問いかけてくれるのですが、一つの質問に答える度に、
これ本心か…？格好つけてない...？
と疑ってしまい、全然進まない。

瞑想をもっと生活に取り入れながら、気長にコツコツ続けてみます。