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「今、できることを!」発達障害を受け入れ前向きに過ごすヒント

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何をするにしても、行動のスイッチを入れ、集中を持続させることが難しいだけでなく、とても疲れやすく困っています。すぐ頭が一杯いっぱいになり、息苦しくなってしまうのです・・ 環境に…
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#ADHD

片付けをするときはどんな時?

 日々、生活に追われていると、お家の掃除や片付けが充分に出来ないまま、気付けば書類やモノ…