【開催レポ】隠れ睡眠障害に注意！眠りの質を上げるコツ

こんにちは。ちひろ＠自由七科です。 今回は先日開催したランチタイムセッション「カラダの違和感をセルフチェック！私らしい健やかなはたらき方」の開催レポート。人生100年時代、健やかに働き続けるために、自分のココロとカラダにどのように向き合っていけばいいのか。一般財団法人ウェルネスサポートLabの笠さんと菊池さんをゲストにお迎えしてトークしました。 ウェルネスサポートLabとは？ウェルネスサポートLabはその前身のサービスを利用されていた90代のご婦人の遺贈寄付により2021年