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カラダで思想する日常

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本

トレーナーとして指導者として人として考えていること日々書いていきます。

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#ボディワーク

ココロとカラダをつなぐ呼吸

ココロとカラダは密接な関係しています。緊張する場面ではカラダも緊張する。呼吸も浅くなる…

5年前

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