マガジンのカバー画像

うつ病改善

61

本

うつ病を改善するには、色々な方法があります。人によって合う合わないがあるので、自分に合った方法を見つけましょう。少しずつでも良くなることを信じましょう。

運営しているクリエイター: ぽじいち

#食事

うつ病の改善に役立つ食事のコツ

バランスの取れた食事を摂ることで、うつ病の症状を軽減し、気分を改善することができます。 …

1か月前

15