20240605雑記

トマトジュースを飲む。
豆腐を食べる。
納豆を食べる。
これらをすべて野菜の摂取とみなします。
野菜を毎日必要量食べるのはなかなか大変です。冷蔵庫事情などもありますし。ゆるめに雑に野菜を摂るようにしています。