自己肯定感が低い時の対処法3選

自己肯定感が低い時の対処法3選

今回は自分がダメだと感じた時の対処方について

書いていきたいと思います。

こちらは私の経験のもと、書いています。
参考になれば幸いです！

まず自分がダメだと感じる時は

精神的に弱っている状態だと思います。