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歯医者さんに行きたくない人へ
タイトルにはそう書いたものの、
結局、歯周病にしろ虫歯にしろ、1度は歯医者さんへ行かないと根本的に治らないでしょう。
虫歯はともかく、歯周病も？？って思う方もいらっしゃるかもしれません。
結論を言えば、歯周病はプラークを取り除くことができれば、治る病気です。
プラークを取り除くには歯磨きしかない。
でも、プラークの塊である歯石は、歯医者さんでしか綺麗に取り除けないからです。
歯石が歯と歯茎周り
歯磨きの効果的な方法★歯磨き粉編
歯磨きってものすごく大事なのに、
・どのくらいの時間やればいいのか
・歯ブラシ、歯磨き粉は何がいいのか
・綺麗に磨けているのか
よくわからなかったりする。
そこで、過去重度歯周病の私が行き着いた現時点でのオススメ歯磨きを紹介します！
今回はnote初回なので、
歯磨き粉について！
書こうかなと思います。
歯磨き粉に思うこと
さて皆様は、何の歯磨き粉を使っていますか？？
今は沢山の商品で溢れか
歯磨きの効果的な方法★歯磨きの回数編
前回『歯磨き粉』について書いてみて、
次回は『歯ブラシ』にしようかなとかいたのですが、
今回は『歯磨きの回数』について書くことにしました←ものすごくなんとなくです(笑)
皆さんは1日何回ブラッシングしますか？？
毎食後？？
朝晩？？
何か食べたらすぐ磨き？？
理想は1日3回なのかなって思います。
理想は！！
でも私はものすごくめんどくさがり屋で、
ズボラで、
しかも息子が2人いて、
正直
歯磨きの効果的な方法★歯ブラシ編
『歯磨き粉』『回数』ときて、今回は私のオススメ『歯ブラシ』について熱く語りたいと思います！
歯ブラシも今何種類あるんだよ…とドラッグストアやスーパーで絶望するくらい沢山ありますね！
皆さんは何を重視して歯ブラシを選んでいますか？？
ヘッドの大きさ？？
謳い文句？？
はたまた作っている会社？？
いろいろあるかと思います。
私もありとあらゆる歯ブラシを使ってきました。
そして結果的には2本の歯ブ