ハンドリフレクソロジーを学ぶ！👏

夏からフットリフレクソロジーを学び中。
ミニバスでお疲れ気味の我が子たちに、
なにかできることはないか？
どんどん大きくなっていく子どもたちとの
コミニティケーションツールとして学びたい！！

それがきっかけだった。

ここ数ヶ月、夫や子供達に実践していて、
効果はとても感じている！

気持ちいい、眠くなる、幸せな気持ちになる。
嬉しい、またやってほしい。
などなど、小学生の子どもたちからの素直な感想が嬉しい☺️

これを家族以外にも！と思うと‥、練習させてー！と中々言いづらい足。

もっと気楽にできるものがいい！と思い、
今日は、ハンドリフレクソロジーを学んだ！

気軽に短時間で満足感が得られる！
上肢の血流アップ、リラックス効果を感じやすい！

何より気持ちいい〜一瞬で眠くなる！
これなら色んな人にササっとできそう！！

まずは、年内20人練習するを目標に🤗

せっかく習ったんだー！自分のものにするぞー！！

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今日の「3 good things」！！！

⭐︎子どもたちが元気に登校！どうなるかと思ったけど、無事にリフレ講座に参加できてよかったー！

⭐︎大好きな人たちと楽しい時間、これが幸せ感じる時ー！

⭐︎帰ってから子どもたちはリフレタイム！
家族の時間がゆっくりとれるのも、私の幸せタイム！