免疫力を上げる自己肯定感の高め方

コロナパニックの今日この頃。マスクもない、アルコールもない、となると防衛策としては、己の免疫力を上げるしかありません。じゃ、どうやって免疫力を上げるかというと、腸活とか温活とか眠活とか、笑ってNK細胞を活性化する笑活などがあるわけです。今回はこれらとは違う手段で免疫力を上げる方法をご紹介したいと思います。 まず、こちらをご覧ください。 なんですか、この全肯定。大人になると褒められる機会なんかありません。「私はこんなことを褒められても嬉しくないし、満足しない」なんて思わずに