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飽き性でも勉強は楽しく習慣化できる
メンタル豆腐で三日坊主が定番の自分ですが
勉強を習慣化にすることで
英検1級を独学で合格することができました。
そのコツをまとめています。
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英語勉強中のワーママまき(pio)です。
育休中に独学で、英検1級取得。
今はTOEIC900越えを目標に勉強しています。
現在はフリーランス目指して種まき中。
ワークライフバランスを目指して
無理なくスキルアップする方法を模索中。
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1.勉強に楽しみを用意する
当然のことですが
勉強の時間を楽しむことが
習慣化しやすくします。
ところが、私の場合は一番好きなことは
お菓子つまみながら本を読むことです。
勉強なぞ窮屈でたまりません。
なので、楽しみを用意するようにしました。
お菓子の用意だけだと体重に影響するので(私みたく)
それだけではなく
飲み物や、お気に入り文具、好きな環境
などご自分の「好き」をみつけます。
勉強の過程を楽しむことができれば
自然と勉強リズムも身につきます。
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2.好きな空間を用意する
自分が集中できた時、周りはどのような空間だったでしょうか
私は可動式の机を思い切って購入しました。
好きな空間エリアに机を置けるようになり、
家での勉強も
以前よりも進められるようになりました。
ライトの色も結構重要です。
集中できる空間のコツをみけていただきたいです。
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3.香りを味方にする
自分は大変飽きっぽい性格で
毎日同じ勉強をしているとすぐに面倒になってしまいます。
気持ちを切り替えたい時には
香りを取り入れるようにしています。
ローズマリーは集中力を高めます。
ラベンダーはリラックス効果があります。
グレープフルーツは気持ちをリフレッシュする効果があります。
好きな香りをみつけて
勉強の楽しみを作っていただきたいです。
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4.好きな色を置く
自分の周りのものを好きな色でそろえてみます。
私の場合は
仕事の時・・・青
勉強の時・・・ピンク
と色を決めて、手帳やペンもそれで揃えています。
こうやって
切り替えられるようにしています。
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5.好きな文具をそろえる
好きなもので揃えると
それだけでも勉強の気持ちが上がってきます。
最近は素敵なものが多いので
気分転換にお気に入り文具にしていくと良いです。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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