5/9(土)20:00~　ストレッチZOOMします！

先日、noteにて「頑張る女の子を応援！骨盤矯正エクササイズサークル #ぴのこつ 」の活動を開始しました！

参加していただいたメンバー12名は、シーライクスで同じようなお悩みを抱える女子たち。なんとか初回ZOOMを終え、反省点も多々ありました。
嬉しいことに増枠８名分も当日に埋まり、20名になったサークルメンバー。

在宅が増え、気づくと時間を忘れ、自宅のPC前で何時間も作業という人も増えたんじゃないでしょうか？1人で運動できないけど、ZOOMで30分くらいだったらっていう方がいたらと思い、オープンレッスン枠を設けました！！30分という短い時間ですが、ぜひゆったりとしたストレッチをお楽しみください。

サークルは、女の子のサークルですが、オープンレッスンは、男性も参加可能です。

こんな方にオススメ
・運動不足な方
・体が凝り固まっている方
・足のむくみが気になる方
・首肩のコリがきになる方
・交感神経が優位な方

参加にはZOOMの事前ダウンロードが必要になります。
こちらのnoteをご購入いただき、招待URLからZOOMにご参加ください。お時間の５分前からお入りいただけるように、お待ちしております。運営アシスタント等おりませんので、お時間厳守でお願いいたします。

あらゆるデバイスからの対面ミーティング | Zoom

用意するもの
・ヨガマット１枚分のスペース
・動きやすい服装
・お水

暑くなってきましたので、ご自身の体調と相談しながらのご参加をお願いします。講師のぴのこが現在妊娠８ヶ月のため、激しい動きができませんので、ゆったりとしたストレッチであることをご了承ください。

キャンセルポリシー
・noteで事前に購入していただいた料金をお返しすることができませんので、ご了承ください。
・当日の急なキャンセルの場合は、参加権利が失効いたします。
・前日までのキャンセルの場合は、後日に振り替えレッスンが可能です。DMをいただきますようお願いいたします。

サークルにご興味のある方は、6月に再応募かけますので、ぜひTwitter、noteのチェックをお願いします。

今後のレッスン予定
5/14(木)20:00
5/22(金)20:00
5/30(土)20:00

レッスン後の感想

わ〜！嬉しいお言葉！！
好きな入浴剤入れてお風呂に入る幸せも倍になりますよね。 https://t.co/DxrfNDrSiw

— OLしながら世界一周 ぴのこ (@pinocosme) May 9, 2020

ちょっとした体のクセを自覚するお手伝い出来たかな？
今日は参加してくれて、ありがとう😊#ぴのこつ https://t.co/Uf83wIVQuW

— OLしながら世界一周 ぴのこ (@pinocosme) May 9, 2020

頑張り屋のことちゃんが参加してくれました！ポジティブ脳のインスタライブは結構突っ込んだ話してて、参考になった😊ありがとう〜❤️#ぴのこつ https://t.co/ptZDS2JEeo

— OLしながら世界一周 ぴのこ (@pinocosme) May 9, 2020