後悔しない時間の使い方/ティボ・ムリ
いかに時間を有効に使うかというアイデアが書かれた本。
面白かったのは長期的目標のためにやるべきタスクが、動画やSNSの快楽を超えるほど楽しくなければならないみたいな話。今まで楽しいこと我慢して辛いことをやるって感覚だったから、人生の目標にかかわるタスクって本来はやりたい事で、それって本当は楽しいはずだよね。全然楽しくないのなんでだろ。
動画やSNSの快楽を下げるアプローチと、やるべきタスクにどれだけ楽しさを感じられるか、その両方からアプローチすることで、人生の目標に近づいて