結局、大川未愛が行き着いた。 10 大川未愛(おおかわ・みあ) 2022年8月25日 16:13 大体が性格が大雑把で、規則正しく何かを行うことができない。すぐに「うざっ」「だるっ」となる。歩くことも何かしらの運動も大事とは認識しているがエクササイズが続かない。ということで見つけた。これしかない。これだ。たぶん。さらにこれが無理なく楽しく習慣化されるためには家の中をできるだけ広めにしなきゃ。ものを減らして家具も減らすということだわね。これなら大丈夫そう。何より楽しそうではないか。動物の動きを真似るなんて。 #習慣化 #エクササイズ #アンチアイジング 10 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート