だるいときは…

朝からだるいときがときどきある。

そのときは、朝の家事や掃除を一通りし終えたら、寝ることにしている。30分でもイイから寝ると少しスッキリする。

でも万全じゃないから、お昼ご飯を食べた後に、また寝る。

朝寝と昼寝で、体力回復。

元気になるのは、夕方頃だから、もう1日も終わりかけ😅