選手生命の危機！豪快に捻挫した話1

ピンポンポンです。
卓球未経験だけど、2024年7月にローマで開催される”卓球ワールドマスターズチャンピオンシップ”に出ることにしました。
このnoteでは、その道のりと関連するできごとを綴っています。

年末年始、運動できないことへの恐怖がすごかった

年末年始、卓球はいったんお休みが続いていました。

地区スポーツセンターのクラスは12月中旬頃に終わり、1月中旬に再開するので１ヶ月おやすみ。グループレッスンは年末年始の週がお休みなので、２週間あく。

ここまで週3ジム、週3卓球してきた身としては、身体を動かす機会が減ってしまうことがもはや恐怖。その上、この時期はどうしても食べ過ぎてしまうっていうのも、「ヤバイヨヤバイヨ」な気持ちに拍車をかけていたと思います。

いつも以上に張り切ってジムに行き、やる気満々で動いてました。で、捻挫しました。

いい大人が捻挫ｗｗｗ
酔っ払ってヒールですっ転んだ時以来ですよ。

あんた、なにしてんのよ

スポーツに怪我はつきものやで

ジャンプした後の着地に失敗しまして、足がグキっていっちまいましたw

その時の動きのお手本が、
ジャンプする時に両手を振り上げて高く飛ぶ
という感じだったから思いっきり飛んだのです。

ただ、器具を使ったトレーニングだったので、普通よりも着地のバランス取るのが難しかったんですよね。

そんなこと考えもせず、気持ちよ〜く飛んじゃったもんだから、身体をコントロールできなかったんだと思います。

豪快にころんだので、その瞬間みんなが「あ！！！！！」って言ってましたw

後から、「すごい高く飛ぶなーと思ってたら急に消えたからびっくりした！」って言われましたｗ

足を挫いた瞬間しっかり音もしたし、すごく痛くて、汗がだらだら出ました。

なんかヤバかった。

ヤバかったんだけど、幸い歩けない程ではなかったので、ジムで少し冷やしてもらって、サポーターまいてもらって、その後スタバで仕事して（早く帰れ）、帰り際に100均でサポーター買って帰宅しました。

運動していたらそんなこともあるんやで〜
スポーツにお怪我はつきものやで〜

その時は、あーびっくりした！くらいの感じでした。

てへ、じゃないのよ

甘かった

そのまま特別痛みがひどくなることもなく、これならいけんじゃない？と思って夜はワインも飲みました。(やめとけ)

お風呂は一応、捻挫した方の足を浴槽から出して入り、寝る時もサポーターをしっかり巻き、体勢に気を配って無事眠りにつきました。

そして…

足が痛くて目が覚めたのは深夜3時。
まだ数時間くらいしか寝れてない。

めっちゃ眠いのに足が痛くて全然眠れない。
やたら寒くて身体がブルブル震える。
布団を重ねると余計に足が痛い。
身体をどんなポジションにしても足が痛い。

布団のなかでモゾモゾゴロゴロして、なんとか寝ることができたときにはもう6時を回っていました。

朝いちで病院に行こうと思って９時ごろ起床したんですけど、そこからが結構たいへんでした。

夜の時点ではなんとか歩けていたのに、一切足をつけないくらい痛くて、椅子を歩行器みたいに使いながらずっとケンケンで動いてました。

私の家は軽いバリアフリーになっていて、あちこちに手すりがついていたので非常に助かりました

でも一回壁に足ぶつけて、痛くて涙でたｗ

捻挫を甘く見てました。反省。

いたいよー

次、病院に行った話を書きます。