【相談10】「ゲームにハマってしまって、長時間を過ごしてしまって、さらに落ち込みます」

皆さん、おはようございます。

せっかちな器用貧乏で、いろいろなことに手を出し過ぎて、お金や信用を減らしてきた人に、お金や豊かさを引き寄せて、本来持っている、鳥のようにのびのびと羽ばたくことができるようにする専門家、西野ぴんです。

今日は、
ゲームにハマってしまって、長時間を過ごしてしまって、さらに落ち込みます
というお話です。

皆さんはいかがでしょうか？

すごく好きというわけではないのに、アプリやゲーム、SNSを見ていたらあっという間に時間が経ってしまった。

そんなことはありませんか？

まず確認することがあります。

それは、そのゲームを続けたいですか？
それとも、辞めたいですか？

正直なところ、僕はゲームが大好きです。

この文章を書いている今も、3つほどのスマホゲームを、掛け持ちしています。
同時に3つをやったり、一つずつやったり、色々やり方はありますが、そもそもゲームはやっぱり大好きなので、正直辞めたくないです。

大好きなので、できるだけメリハリをつけてゲームを楽しんでいます。

でも、皆さんの中でも、「辞めないといけない」と思っていると、我慢になってしまい、ストレスが溜まります。

ストレスがたまると、人はどうしても好きなことをしたい気持ちが膨らみ、またストレスがたまるという悪循環を起こします。

もしも、ゲームが本当に好きなのであれば、我慢することなく、やることをお勧めします。

そして、できれば、
「このゲームの何が好きなのかな？」
「このネットサーフィンのどこが好きなんだろう？」を少し考えてみるのもお勧めです。

もしスマホやネットサーフィンを楽しめず、時間を浪費しているとしたら、
まずは、本当に辞めたいかどうかを考えてみましょう。
それではまた。

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