和書のレビュー

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和書のレビュー記事をまとめてあります。

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#読書記録

"最高の体調"はメンタル込みで実現できる。心のケアの重大さを痛感した

🗣️ 読んだ感想とにかく実験や研究の引用が多いので、納得感はかなり得られる。ただ、実験の引用が多いせいで読むのがちょっとしんどいと感じることも。自分は、問題提起と結論だけを拾い読みする感じで読んだ。「炎症が良くない」「自然が人を治す」といった話は、知っているようでふだんあまり意識してない内容だから、気づきが得られてよかった。僕はすぐに実践したくなる人間だから、さっそくスマホとPCの壁紙を森林の画像にチェンジ（本書ではデジタルでもいいから自然に触れることを推奨し

こういうのを待ってた。『科学的根拠に基づく最高の勉強法』を読んだ感想【レビュー】

今までずっと我流で勉強してきたけど、「もっと良いやり方があるのでは？」と思うようになった。そこで出会ったのが『科学的根拠に基づく最高の勉強法』という1冊。 ”科学的”という言葉に弱いわたしにとって、本書はズバリ刺さる内容の宝庫でした。くわしくレビューしていきます。ざっくり、どんな内容？この本の構成としては、まず最初に「効果が高くない勉強法」をいくつか紹介して、そのあとに「効果が高い勉強法」が紹介されています。今まで当たり前のようにやっていた勉強法が、じつは「え、

『ナナメの夕暮れ』を読んだおかげで、もう絶望せずに済みそうです。

数ページのところで、一度読むのをやめてしまった。その理由は、はっきり言語化できる。「達観してしまった若林なんて見たくない」と感じたから（敬称略）。最初に湧いた感情は「残念、悲しい気持ち」だった。人見知りとして名を馳せた（？）若林は、「世の人見知り」の味方だったから。でも、そんな若林はもういないのだ。そんなことを感じて、3ヶ月ぐらい本棚の肥やしになっていて、もう読まずに手放そうかと考えていた。しかし、今日突然「なんとなくエッセイが読みたいな」と思い立

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"最高の体調"はメンタル込みで実現できる。心のケアの重大さを痛感した

こういうのを待ってた。『科学的根拠に基づく最高の勉強法』を読んだ感想【レビュー】

『ナナメの夕暮れ』を読んだおかげで、もう絶望せずに済みそうです。