最近やっている朝活（？）
こんにちは。最近やり始めた朝活がとても元気になるのでお伝えします。
尚、常日頃私の記事を見て下さっている方ならお察しと存じますが、かなりバカな方法です。
向き不向きがあると思いますがシェアさせて頂きます✨
朝目が覚めたらまず深呼吸を3回程します。
それから・・・
”世界よ！ぴむ（自分の名前）が目覚めたぞ！”
って横になりながら、声高らかに宣言しましょう。
”喜べ世界！”っていう位な心持ちで言いましょう。
一切の恥じらいは捨てましょう。
名前（できれば本名で下の名前）を言ってあげて下さい。その方が自分が喜びます。
それからそのまま横になりながら、目の前に大きい太鼓をイメージし、全身を使って力いっぱい叩いてあげて下さい。
ハイテンションでちょっと息が切れてくるまで思う存分です。
ドンドンドン！ドドンドン！！
などどいいながら叩くのも良いです。
あ、一応お隣さんを意識して声のボリュームは調整なさって下さい。
朝っぱらから隣から”どんどん”って声が聞こえたら流石に可哀そうなので💦
はい・・・・。
以上です。
どうです？最高にバカでしょう？
ですがこれくらいバカをやった方が、その日一日楽しくなれます。
普段が皆真面目過ぎるのです。朝の起き抜けにこんなバカをやっちゃう私ってのを存分に味わって下さい。
面白そうと思って頂いた方はぜひやってみて下さいね✨（自己責任ですが・・・。）
少しでも心が軽くなってくださると嬉しいです！
最後まで読んで下さりありがとうございます✨
最後まで読んでくださりありがとうございます。頂いたサポートは心の調査、検証、実験に使わせて頂きます。