堀江 卓嗣

ピラティストレーナー/ボディワークセラピスト。岐阜市長良福光にあるピラティスルームで個人セッションやグループレッスンをしています。愛知県や企業に向けた出張レッスンも行なっています。地に足をつけて凛々しく穏やかに。 HP→http://pilates-gifu.com/

シンプルに

今日は久しぶりに自分のトレーニングをする時間ができた。最近はバタバタしていて自分の時間を作ることが出来ずにいて良い時間になった。不思議と自分のトレーニングを怠る…

言葉を発すること

日本語はとても難しいなと改めて思う。 こうやって文章を書くこともそうだが、一つ一つの言葉を発することが難しい。僕はピラティスの指導者をしていて、グループレッスン…

友人との時間

先日、専門時代の友人と集まってご飯を食べた。皆んなそれぞれ結婚したり、子供がいたりこの8年で大きく変化している。 年に数回会うくらいだけど学生時代と何にも変わら…

呼吸をすること

楽しい毎日、忙しい毎日、日常生活で呼吸は誰しもがしています。穏やかな呼吸の日もあれば慌ただしい呼吸の日もあります。怒っている時なんか、どんな呼吸しているでしょう…

2018年

2018年も残り僅かです。 今年は結婚したことが一番大きな出来事ではないかと思います。仕事にプライベートにとても充実した1年でした。反省点や至らぬ点も多々あり、それを…

結婚式

あっという間に結婚式を挙げて二ヶ月が過ぎました。前回の記事で結婚式について触れて途中で終わってしまったので当日の話をします。 結婚式当日はいつもお世話になってい…