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ヨガやピラティスの先生になる人たちへ

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ヨガやピラティスのインストラクターになったばかりの人やこれから資格取得を検討している人向けに、記事を書いています。
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2021年9月の記事一覧

自己肯定感とピラティス

はじめに自己肯定感という言葉が、少し前から自己啓発や心理セラピーの分野で流行りはじめまし…