フォローしませんか？
シェア
レッスンをするようになると、新しく参加してくれる人が現れます。どういった理由でその人は、…
多くの人が、自分の可能性を広げたいと思っています。自分の可能性を信じたいとも思っています…
ピラティスには、１対１の個人セッション（パーソナルトレーニング）と１対複数のグループレッ…
前回は「"グループレッスンの質＝個人セッションの質"ということ」と、そうは言っても「グルー…
ピラティスの世界でもっとも簡単で、もっとも難しいエクササイズがロールアップだと言われたり…
