筋トレ肩マガジン

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筋トレにおける肩関節の痛みに関する記事をすべてまとめた有料マガジンとなります！現在までに執筆した肩関節の記事すべて入っています。今後執筆した肩関節の記事はココにも追加されますので…

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#パーソナルトレーニング

【はじめに】ベンチで度々肩を痛めている… ベンチのボトムで肩が過剰にストレッチされると感…

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4か月前