マガジンのカバー画像

完全解説全部入りマガジン

55
ユウスケが執筆する筋トレケガ予防&改善に関するすべての記事をまとめた有料マガジンとなります!現在までに執筆した記事ほぼすべて入っています。今後執筆した記事はココにも追加されますの…
毎月必ず1記事は投稿しています!アナトミーカレッジには入ってないけどユウスケの記事は読みたいという…
¥12,800
運営しているクリエイター

2022年5月の記事一覧

ベンチプレスで手首が痛む理由【5選】とその解決策

【はじめに】「ベンチプレスで手首を痛めた…」 「高重量になると手首に違和感が出る…」 「…

350

スクワットのしゃがみを理解する為に必要な寛骨臼と大腿骨の構造的多様性の基本

【はじめに】「スクワットで上手くしゃがめない…」 「スクワットで足幅やつま先の向きが完全…

350