マガジンのカバー画像

スクワットマガジン

18
スクワットに関する記事をすべてまとめた有料マガジンとなります!現在までに執筆したスクワットの記事すべて入っています。今後執筆したスクワットの記事はココにも追加されますので、一度購…
¥3,980
運営しているクリエイター

#デッドリフト

腹筋&背筋は時代遅れか!?スクワット腰痛予防の意外な落とし穴!!

【はじめに】スクワットの腰痛が怖い… 少しでも腰を強くしたい… 腹筋背筋してるけど腰痛…

350

マジでそんな変わるの!?大腿骨の長さの違いによるフォームへの影響

【はじめに】スクワットで体幹が前傾し過ぎと指摘された… デッドリフトでお尻の位置が高すぎ…

350