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前回は日常生活で運動をするメリットについて触れました。 今回(こそ)は日常生活のちょっと…
さて、今回は日常生活のちょっとした時間に出来るストレッチと 日常生活で運動をするメリット…
前回の②では「目標を立てる」ということをやってきました 次にすることは「行動計画」です …
前回のさとうの甘めなセルフプロモーション②の後半で 大事なところを伝えるのを忘れていまし…
さて、今回の【さとうの甘めなセルフプロモーション】 後半に参りたいと思います。 前半では…