フォローしませんか?
シェア
さて、今回は日常生活のちょっとした時間に出来るストレッチと 日常生活で運動をするメリット…
前回の②では「目標を立てる」ということをやってきました 次にすることは「行動計画」です …
前回のさとうの甘めなセルフプロモーション②の後半で 大事なところを伝えるのを忘れていまし…