愛着性障害（不安型）の克服録

愛着性障害というものをご存知だろうか。 恋人や友人との会話に出てくる「重い」「メンヘラ」などの言葉はこれに該当するのではないだろうか。今は何にでも病名がつき、生きやすい世の中になった様に感じる。 かく言う私もこの愛着性障害に悩まされている。 主に幼少期の経験や環境に由来するもので、それを克服することはなかなか望ましい。 愛着性障害不安型の人間は心優しい人が多く、自分が思っている以上に価値があるにも関わらず、自尊心が低く自己肯定感も著しく低い。 そんな私自身、嫌な自分に変化を