今の自分がとれる形のマイタイムから、少しずつ練習していけばいい

千草さんのブログから抜粋！！

「誰の役割でもない時間を持つこと」
「週に一回2時間」
「それが自分のやりたいことを見つける時間」
になるって話をしました。
　
会社にいたら
会社員の役割で
　
家にいたら
母親の役割で
嫁の役割で
　
「自分に戻れる場所」
　
それが手帳タイムだと自負しております。

　
殿堂入りしたこちらの本

これは布教系オタクとして２冊持っています。
が、２冊とも（押し付

「要らなくない？」⇒「大好き・オタク」というパラダイムシフト？が起きた物語②手帳

もともとは、　
アロマ・星・速読・手帳
この全てが
「嫌い」「信じられない」「要らなくない？」
側だった

それがどうやって「大好き・オタク」にパラダイムシフトしたのか？　

の連載中。
　
その②は手帳にしよう。
時系列的にも手帳が２番目。2015年秋。

たぶん昔から書くことは好きで、
手帳は使っていたけれど、
誰もが陥る、買って数か月後には白紙になる問題

それこそ、わたしは管理しなきゃなら

手帳カフェで気づいたこと。
　
『手帳タイムをとる。これ以上でもこれ以下でもない。』
　　
『開きたくなる手帳、とりたくなる手帳タイム。まずはこれ♡』

手帳カフェその⑩『結局』

その⑨まで書いて、わかりました。

わたしは、ホロスコープでいうと、５ハウスが強め。
楽しいかどうか、めっちゃ大事な価値観なんです。

だから、楽しいかどうか、って視点で、手帳も使っている。
うんうん。

あんまり、Ｌｉｋｅ俯瞰系じゃないんです。（嵐オタク用語）
わたしにとっては、目標達成のためのツールでもないようです。
（いや、結果として、やりたいことがやれているので目標達成のツールなんだけど、

手帳カフェその⑨『わたしの手帳タイム（がっつりめバージョン）』

千草さんは、手帳タイムをカフェで２時間、を推奨しているのだけれど。
　
カフェで２時間過ごす時間が取れるなら、
図書館いって２時間レゾナンスしちゃうんだよねー
（２時間あったら何冊読めるかっていうと、５、６冊はいけるから！）
　
でもレゾナンスも自分と向き合うツールだから。
で、本の気づきを手帳に落とし込むから。

結局手帳タイムと同じ効能（？）なんです。
（と、言い聞かせる）
　　

　　
そう

手帳カフェその⑧『わたしの手帳タイム（毎朝バージョン）』

⑧でやっと、手帳タイムの話になった…
　
千草さんが推奨しているのは、
『毎週２時間カフェ！』
ですが、
わたしが実践しているのは、
『毎朝必ず手帳と向き合う！』
です。
　

新月とか、やぎ座木星入り！とか、
なんか星的に手帳に向き合っときたい日には、
ちょっと長めに手帳タイム。

でもこれもおうちでやります。
　
　
　
まずは、毎朝の手帳タイム。
起床は４～５時。（今朝は４：００に目が覚めま

手帳カフェその⑥『宇宙人ＣＩＴＴＡ手帳になるまで～仕事のことは書かない！～』

これは数年間のＣＩＴＴＡを振り返って気付いたことです。

職業柄、仕事の細かなスケジュールをプライベートの手帳には書き込めません。
でも、ウィークリーの９時～１７時に書くことがなくて、なんかそこが寂しい感じになるから、
一応、仕事の中でも書けるレベルのことを書いたこともありました。
　・１５：００　会議
　・１４：３０　カンファレンス
　・○○ちゃん休み　代行

しかーし！！！
中途半端にしか書け

手帳カフェその⑤『宇宙人ＣＩＴＴＡ手帳になるまで～ワクワクを分解してウィークリーに落とし込むことをやめた～』

何度も言いますが、
わたしはＣＩＴＴＡメソッドを自分なりに落とし込んで
そのうえで、自分に合うものは取り入れて、
合わないものは自己責任で手放しています。
　
　

叶えたい夢があって、
そこに向かって道のりを付けたい人は、
ＣＩＴＴＡ式でちゃんとワクワクを分解して
ウィークリーに落とし込む方がよいと思いますし、
　

わたしもイベントの準備をしていたりして、
それに向けて道のりを付けるときには、

手帳カフェその④『宇宙人ＣＩＴＴＡ手帳になるまで～ワクワクリストの質の変化～』

その③にてわたしのＣＩＴＴＡ手帳はいきなり宇宙人化したようです。

その後はあんまり変化ないかなーと思いつつ
よーく見てみると…
　　

・ワクワクの質が変わっている！！！
　

最初の頃に書いていた小さなワクワク
「生姜ラーメンを食べる」みたいなやつ。
（↑これ数か月書いてた。今見ると「早く行けば？」って言いたい。）
　
　
こういうの、最近のワクワクリストには出てこなくなりました。
たぶん、書

手帳カフェその③『宇宙人ＣＩＴＴＡ手帳になるまで～ＣＩＴＴＡ手帳２０１７（念願のセミナー初受講）～』

２冊目となるＣＩＴＴＡ手帳２０１７を購入した、２０１６年１１月。
念願の札幌セミナー開催でした♡
　
そのときのおともだちとは、
今でも仲良くさせてもらっています。
　
２０１７の手帳を振り返り･･･
　
・とりあえず、11/27の手帳セミナーの前後で、明らかに書き方がかわっている！！！(笑)
　
・仕事のことも書けるレベルで書いている（今はやめた）
・ウィークリーの右端に、その週のＴｏｄｏを書い

手帳カフェその②『宇宙人ＣＩＴＴＡ手帳になるまで～はじめて買ったＣＩＴＴＡ手帳２０１６（講座を受ける前）～』

最初に言っておくと、

わたしは、千草さんのセミナーに、
２０１６年秋からすでに４、５回出てるし（何回かわかんなくなった）
本も３冊とも、がっつり読んでるから、
　
根っこの部分が腑に落ちた状態で、
あとは自己責任で（？）
自由にやってます。
　

で手帳カフェでは
「わたしがなぜこの変な使い方にいたったのか」とか
「ちゃんとやっていた時期もある」ことなどを説明したのですが…

あー！過去の手帳持

手帳カフェその①なんどもなんども伝えたこと

とりあえず、
手帳カフェにきている人たちは、
すでに行動力のある人たち！
と、まず思いました。(笑)

だって、朝７時にスタバって…
エネルギーがすごかった！

あとたぶん、だいたいみんな、
家族や仕事と調整つけてきてる。

溜息つかれたりとか、
多少イラッとされたりとかするの覚悟で。

「ちょっとこの日、朝どうしても行きたいところがあるから、子どもの支度任せてもいい？」
「ちょっとこの日、どうし