懸垂で初めて上に上がれた日！！！！！！

1ヶ月位前にふと思った、私そろそろ懸垂できるんじゃね
？


ほんで試しにやってみたら完敗

全く上に上がれないの、身体が微動だにしない

身体の動かし方が意味不明。

あまりにも完敗過ぎて逆に懸垂出来る様になると決意する。

6月の筋トレ目標だった、

懸垂で上に上がる

なんと！！！！！

本日達成しました！！！！！！！！！感涙

しかも2回！！！！

2回もできた！！！！！！！！！！ろれ

1ヶ月前にぶら下がることから始め、背筋や肩・腕を鍛えてやっと

やっと、！！

こんなにたくさんの豆をつくっては消えを繰り返し、、、。がんばったよわたし。
でも毎回すっごく満たされてた。

もうほんまに上に上がったときのあの感動

イヤホンから流れてくる音楽や懸垂マシン、私の周りの全てが祝福してくれているような感覚

もう超満面の笑み

最近表情筋が衰えてきて『いういう』体操とかやってたけどそんなの比にならないくらい、挑戦が達成されたときの笑みはパワー全開だ

そして気づいた

挑戦したからこの笑みを体感できるんだと

毎日挑戦し続ければ、この笑みの数を増やすことができるんだと

こんな喜びで溢れる人生でありたいって心から思った。

ほんとうにすばらしい感覚だ。
夜道を満面の笑みで駆け抜けた

次は3回に挑戦。

ちょっとまじでイイ笑顔