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ヒーリング*マインド

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マインドを整えるためのヒント集
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#おうち時間を工夫で楽しく

わくわくな気持ちって大事

こんばんわ。 ただいま、体質改善中のトータルヒーリングセラピスト彩です♡ 昨日のグループカウンセリングで 1週間のやりたいことリストを書いたらいいよ~という アドバイスがあって、早速書いてみました! ハンドメイドなことばかり(笑) このポイントは、 1・わくわくな気持ちで書くこと2・ハードルを低くすること これね、 ワクワクで書かないと、取り組みたくなくなっちゃうの。 だから絶対にワクワクすることだけ書いてね。 毎日のタスクじゃなくて、 やりたいことリ

内側を見るか⇔外側を見るか

こんにちわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 ホロスコードについて書こうと思っていたのですが ふっと、違うことを書きたくなったので、 また次回にします(笑) 先日、何にフォーカスするのか?ということを書いたのですが 何にフォーカスするか わたしの住んでいる地域では 来週からの学校がGWまで休校になりました。 せっかく、準備をしていたので、ちょっと残念な気がします。 子どもたちも、久しぶりに友だちと会えるの すごく楽しみにしていたのですが( ;∀;)