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ヒーリング*マインド

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マインドを整えるためのヒント集
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記事一覧

行動するかしないか

こんにちわ。 トータルヒーリングセラピス彩です。 先日、ホロスコード鑑定させてもらった方から 「一歩踏み出した!」という連絡をいただきました。 すごいです!さすがです!!  行動するってすごく大事でいろんなセッションを受けても、 知識をインプットしても、 結局自分自身が行動しないと何も始まらないし変わらない。 神社にお詣りにいって、神頼みしてそれで終わりって。 そんな人、神様が願いを聞いてあげようなんて思わない。 決めたことを、やると思ったことに対して

わたし色

こんばんわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 自分を見失うとき そんな時、自分がどんな色か考えてみましょう。 今、自分のエネルギーがどんな色なのか。 その色はどんな感情を持っているのか。 今日のわたしの色は、白でした。 白って、今からどんな色にでもなれるってこと。 みんな、自分だけの色を持っている。 わたし色。 あなただけの色。

どんな自分でも認めること

こんばんわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 最近、自分を内観することが多く (意識して内観するようにしているのですが) その中で、見たくない自分が出てきます。 「うわ。。。。」と知らないふりするのは簡単です。 でも、それを無視していると 知らないふりをしていた自分が、そのうち暴れだしてしまうので はやめに対処するのが大事です。 方法は簡単☜ ・そんな自分を受け入れること。 ・そんな自分を認めること。 それがなかなか難しいので、 見ないふりしち

自分をご機嫌にするワーク

こんばんわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 今日は、体質改善プログラムのグループカウンセリングでした。 いや~、毎回思うけどすごいよ!! 何がすごいって、自分の気づきが人の気づきになって 人の気づきが自分の気づきにつながって 全てがうまくリンクしてくる。 そして、集合無意識でつながっているから その時その時に向き合っているテーマが同じだったりするのも面白い。 また、次週も楽しもう~♪ 人のご機嫌を取ることはあっても 自分のご機嫌ってあまりとらない

思考は現実化する

こんばんわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 本日も、ホロスコード鑑定をさせていただきました。 ありがとうございます。 今日の方は、とてもラッキーをつかむことができる方。 ついている時ってなんでもできるような気がするけど それって本当で、 そのついている時って、本当になんでもできます。 思考は現実化するので、 ついている時って、とてもポジティブなエネルギーを放っているのです。 強制的。どうしても強制にゴロゴロしてるこの期間♡ なんて素晴らしいリトリ

自分の好きを知るワーク

こんにちわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 早速ですが アナタは自分の好きを知っていますか? わたしは、今、タティングレースを作るのが好きなのですが その中でも好きなことと嫌いなことがあることを知りました。 例えば・・・・ *タティングレースのモチーフを編むのは好きなのですが、ピアスやイヤリングなどのパーツをつなげるのは好きでない。 *たくさん作ったパーツでピアスなどをを販売するのは好きだけど、オーダーを受けるのは好きではない。 *ネット販売で写真を

不要なメールの断捨離

こんにちわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 いつも以上に自宅にいる時間が増えているのではないでしょうか。 そんな時こそ、今までやろうと思ってやらなかったことをやるチャンスです!! ・不要なメールを整理するその時は必要だと登録したメルマガなど 今、必要でないと思ったら、配信ストップするなど この機会にやってみてはいかがでしょうか? たくさんのメールのなかで 必要なメールを見落としてしまうこともありますよね。 ちょっと、めんどくさい・・・と後回ししている

個性って大事?

こんにちわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 いきなりですが、個性って大事だと思いますか? みんな違ってみんないい。 今ならその言葉がすごくよくわかるのですが 昔は、みんなと同じがいい・・・と思って 自分を人に合わせて生きてきました。 みんなと一緒だと、安心安全である。 そういう思い込みがずっとあったんでしょうね。 たしかに、みんな一緒だと 攻撃されることもないし、否定されることもありません。 それもまた1つの選択肢として否定はしません。 が!!

植物の力を借りて、カラダをoff!

こんにちわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 外出できないですが、 オンラインで会議ができたり 飲み会ができたりと、人と繋がってる感はありますね。 しかし、便利だからといってずっと使っていると やっぱり気になるのが電磁波。 携帯はもちろんですが、PCからも強い電磁波が出ていて 日ごろ使ってない人は、頭痛の原因になる場合もあります。 わたしも、普段以上にPC作業の時間が増えているので どうしても、目の疲れや頭痛があります。 植物は高次の生命体と言われ

生きとし生けるものを癒す、癒しの力

こんにちわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 ホロスコード鑑定では、 自分の持っている力がわかります。 この力というもの=天命・使命です。 魂が喜ぶ生き方は何なのか、そのために自分の力を活かすことが大事なのですが、その力を知っていなければ活かすことはできません。 ・癒しの力今日、鑑定させてもらった方は「癒しの力」を持っていました! 「癒しの力」って、その言葉の通り、 人を癒すことができる人です。 人だけでなく、「生きとし生けるもの」の魂に安らぎを。

不要なものを手放す

こんばんわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 おうし座の新月が過ぎ、 いろんな物ごとが、大きく変化しているのを体感しています。 働き方にしても、お金の価値観にしても 当たり前だと思っていた日常の生活にしても 今までと同じようではなく変化していて その流れをしっかりとつかんでいくことが大事なのかな?と思っています。 それとともに、「今」自分が不要だと思ったものを 手放すときなのかな?というのもすごく感じていて。 新しいものって、不要なものを手放して

できない自分を認めつくす

こんにちわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 今日は、zoomでグループセッションをしていました。 そこでの今日のわたしの気づき。 ・できない自分を認めるわたしは、認められたいという気持ちが強いので どうしても、できないことには挑戦しないし できない自分を人に見せるのが苦手でした。 完璧な人を自分自身で演じていて、自分で鎧をかぶって とてもしんどかったのに、しんどいことにすら気が付こうとしてこなかった・・・というよりいも気づかないふりをしてきました。

決めるのは自分

いつも、「今」のこの現状を作り出しているのは自分自身。 こんにちわ。 トータルヒーリングセラピスト彩です。 人は、毎日何万回と選択していると言われています。 例えば、「ごはん何食べようか」 「何を着ようか」などの些細なことも全部、自分の選択の結果です。 どちらの道を選んでも自分は自分。 そのことを知るまでは、 「~がこういったから、こうしたのに・・・」 「~さんが○○したら?って言ったから、やってみたのに・・・」って 人のせいにして、自分は悪くない とい

わくわくな気持ちって大事

こんばんわ。 ただいま、体質改善中のトータルヒーリングセラピスト彩です♡ 昨日のグループカウンセリングで 1週間のやりたいことリストを書いたらいいよ~という アドバイスがあって、早速書いてみました! ハンドメイドなことばかり(笑) このポイントは、 1・わくわくな気持ちで書くこと2・ハードルを低くすること これね、 ワクワクで書かないと、取り組みたくなくなっちゃうの。 だから絶対にワクワクすることだけ書いてね。 毎日のタスクじゃなくて、 やりたいことリ