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ダイエット計画！

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本
まず一か月（6/17）で3kgの減量を！！！
運営しているクリエイター
ペチン

#少し減った

ペチン

ペチン

見えるって最高って話

ひとまず、私という生態は

めんどくさがり！！！！

あかんすねぇ。
本当にめんどくさがりです。

以前、ダイエットを決意し
https://www.runtastic.com
runtasticというアンドロイドアプリを使って走ったり歩いたりしてみてました。
仕事終わりに職場から家まで

とある一日はこんな感じ。

いやー
歩くのはね！
誘惑が多い！
コンビニ、ラーメン屋、コンビニ、ラーメン屋、

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ペチン

ペチン

ダイエット一日目

昨日より
BMIの0.11ポイント下降を確認。

Wii Fitの使い方が理解できてないので、
内容充実するにももう少し先になりそう！！

noteもWii Fitも使いこなすぞおおおおおおおおおお

ちなみに本日のご飯はすべて20分以上かけて食べることに成功！
昼に至っては初のタニタ食堂！おいしかった！！
Wii Fitでの運動は45分！
本日はそれ以外の運動は無し。

また明日！