理想通りの自分を生きられていますか？

前回の記事では、

モデリングは、
悩みなどの、問題解決にも
使えますよ〜

といったお話をさせて頂きました。

イライラがおさまらない時なども、
お手本となる相手をモデリングする
ことで、

その人の感覚が感じられ、
同じような立ち居振舞いが
できるようになります。

よく、

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■夢を叶えるためのモデリング
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役者さんなんかが、
最高の役を演じるために、

その役になりきる。

と言いますが、これもある意味
モデリングと一緒です。

実際、この役を演じている
最中は、人格すらも
変わると言います。

有名な心理実験に、

スタンフォード監獄実験
https://ja.wikipedia.org/wiki/スタンフォード監獄実験

がありますが、
これなんかも、その典型的な例です。

もし、理想の自分と、現実との
自分にギャップがあるなら・・・

それは、今の自分にフォーカス
してしまっているからです。

たとえ、現実と理想とに
ギャップがあったとしても、

理想の自分をモデリングして
演じてしまえば・・・

結果的に、それが本当の自分になります。

悩みや問題が生じた時は
勿論ですが、

夢を叶える（理想の自分になる）ためにも、
モデリングは使えます。

%name%さんも、もし成りたい自分の
姿があるなら・・・

ぜひ、モデリングを試してみて
くださいね☆