修行しているお坊さんでも頭に血がのぼるみたいです！

前回の記事では、

場所は選んだ方が良いですが、

感情やため息は出しちゃった方が
良いですよ〜

といったお話をさせて頂きました。

出しても、継続するようでしたら・・・

それは、根本部分を解決するための
合図なので、

その場合は、しっかりと
根本部分と向き合った方が
良いです。

でも、

一時的なものであれば、
間違いなく、都度出しちゃった方が
良いです。

僕も・・・

■お坊さんの境地

小さい頃から、
感情を溜め込む性格だったので、

感情を溜めては、爆発させて・・・

の繰り返しで、本当に
大変でした。

大人になってからも、継続していて、
毎回どの職場でも、
上司と喧嘩して・・・

本当に大変でした・・・（汗）

でも、３０歳の時に食生活を変え・・・

それから、心理学を学び・・・

氣がついたら、感情を溜め込むことが
無くなっていました。

一瞬頭にくることはあります。

でも、そんな時も、すぐに
元の状態に戻ります。

吐き出さなくても、
抜けている。

そんな感覚です。

実は・・・

あれだけ毎日、修行している
お坊さんでも、

普通の人と同じように、
頭にくるようです。

むしろ、普通の人に比べて、
頭に血がのぼる率は、
高いみたいです。

でも・・・

お坊さんの場合、
のぼった血がすぐに下がります。

頭に血がのぼることが悪い
のではありません。

それを溜め込んでしまうことが
良くないんです。

お坊さんのように
修行をすると良いですよ〜

ということではなく、

溜め込まなければ、
修行しなくても、お坊さんの
境地に達することができますよ〜

ということです！笑