疲れたー色々

月曜日から少し不調であった・・・というのは自転車の調子ではなく体調の問題
食欲がなくなっているというのか，いつもの量を摂取出来なくなっている

体重も減らしたいわけじゃないのに減ってきてるので，なんとかせねば・・・

睡眠不足が結構影響していることもあるのか・・・暑いからな・・・

火曜日は高強度の日・・・