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petahiro0417
2021年1月26日 12:26
先週も今週もしっかりとCTLを貯めている段階です前の段階と違うのは練習の内容というか，強度ですね・・・今まではベースが多かったのが，短めの強度高めのメニューが入ってます結構いい感じに疲労するので仕事中は回復に専念しております笑デスクワークがメインなので，少々血流が悪くなるのが残念だけど，なんとか神回避出来るようにしておりますわ現状はCTLが80くらい週の中に強度高いのがひと
2021年1月12日 10:14
毎日を積み重ねるということは本当に大変なことだ人間というのは24時間しかないそのなかで睡眠，食事，トイレ，風呂，仕事・・・
