スクリーンタイムからよく使っているアプリとその理由を考えてみる

こんにちは、きなこです。 皆さんは普段、1日にどれくらいの時間スマホを閲覧していますか？ 私は先週、1日平均3時間38分くらい捧げているようでした。 睡眠を8時間、仕事を8時間とすると残り8時間のおよそ半分はスマホを閲覧していることになりますね。怖いです。 そんな私がなぜ1日の貴重な時間の多くをスマホに費やしたのか知り、何かに時間を使う仕組みを知るべく、今回はスクリーンタイムをとことん調べてみました。この理由を知ることで、施策の立案などに役立てたいです。 ⏳ スクリーン