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ゆるせたら楽なのにと 思いながら ゆるせないことがあるかもしれません そのゆるせない自分を…
私は物心ついたころから 『人は幸せになるために生まれてきた』と 思っていました。 今も私は…
『やりたい』という気持ちの時は ワクワク、楽しんで進んでいけます そこに付随するなにかが …
自分が嫌いになるしかなくて 自分を好きになることはおかしなこと という環境で育ってきた …
これまで自分の生きてきた世界が 苦しく感じたとき ひとつの可能性として 同じ世界の人とだ…
慣れていないと忘れがちなので 今日はこれを伝えたいなと思いました。 今日はひとつでもいい…
まず自分に集中することがオススメです 人の目、人の行動が 気になってしまうことが あるかもしれません そんなときは ミスをしてしまったり 自分の目の前のことが 上手くいかなかったりします これは 自分の人生の舵を自分でとること に繋がっています とにかく自分のやることに集中することが 自分自身の幸せへの近道です 初めは自分に任されたことに 自信を持って 全力、あなたの思いやりの全てを目 の前のことに注ぎましょう あなたの思いやりは伝わります 周りも自分もうまくい
無理しないで 自分のペースで とわかっていながら みんなのために。と、頑張ってしまう方 と…
日々の選択肢の中で 自分のやりたいことを 優先できていますか 例えば 私は美容院に行きたい…
息子が 『ばあば、折り紙のプレゼントありがたいね』 といいます 『ママお菓子買ってくれてあ…
自分の好きなものを知っていると 自分にとっていいことが たくさんあります 自分の人生におい…
自分の好きなとこを味わう 純粋に楽しむ 尊敬する人がやっていたから 流行っているから そ…
毎日同じようで 全く同じ日というものはありません 毎日毎日新しい日々です 同じような毎日は…
こころとカラダは繋がっているとも 言われています カラダの不調はなにか メッセージを発信してくれています 最近の自分を振り返り 無理しすぎていたり 頑張りすぎていたり 食事のバランスが傾いていたり 運動不足だったり 頭を使いすぎていたり 自分のこころの深いところの声を 聞いてあげるのもいいです ゆっくり深く呼吸をしたり 自分のペースを取り戻したり 日々の自分を労って 慈しんであげるといいかもしれません こころとカラダと思考のバランスを取る 今日も素敵な一
