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壊れかけのオジさんの健康探求

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本

50代の健康への探求マガジン

運営しているクリエイター: 虹の森の国

黒糖きな粉豆乳がベース

オリエンタル・ベジタリアンを実践するに当り、植物性タンパク質を効率よく摂取するために、「…

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オリエンタル・ベジタリアン

2021年に入ってから、食習慣は1日1食、鍋を基本とするライフスタイルに切り替えた。鍋について…

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