筋トレを休んだ日話

今日も起きれました。

今日は目が覚めてからいろんなことを考えていました。例えば表題のこととか。

ここ2週間弱毎日のように続けてきたリングフィット。最初はフラフラになっていたロシアンツイストも軽くこなせるようになり、ヒップリフトでケツ筋がつき、背筋もなんとなくついてきました。
しかし今朝はなんだか背中が痛い。なんならふくらはぎも軽く痛い。でも辞めたらもう一生やらない気がする……。これ何回目のリングフィット再開だっけ……と思いつつも、ここ2週間弱やりっぱなしだし、筋肉はたまに休ませたほうがいいとも……。

ここで私は強い決心をし、今日は思い切って筋トレは休むことにしました。毎朝頑張ってやってるし、きっと明日の私はちゃんとやるでしょう。それに今は目に見えて変わってきた体が面白いし。

それにランニング（という名の足踏み）はしました。それはなんだかやっておかないとと思っています。こちらも今は2日に1回くらいに落としています。ふくらはぎパンパンになるからです。

体重がなんとかもとに戻り、焦りは減ったんですが、現状維持あわよくばもうちょっと減らしたいと思っているので頑張りたいと思います。

今日は書くやる気がなくて申し訳ないです。

そんな感じです
それではおやすみなさい