今すぐに始められる!上手にストレスを発散する方法
おはペン🐧✨
最近、めちゃくちゃ暑くないですか!?
東京では35度を超える日もあって
暑がりなペンギン先生は毎日バテています🐧💦
暑いだけでストレスが溜まっちゃいますよね…
ということで、
今回のテーマは「ストレス」です!
「暑くてイライラする」
…だけじゃなくて、
人間関係や仕事など、
何かとストレスが溜まることも多いかと思います。
今回は、
ペンギン先生がやってる
「ストレスの解消法」について話していきます!
ストレスを抱えすぎず、
楽しい夏を過ごしましょう🐧