目先、目先を積み重ね。

禁煙20日目。

うーん。起きた時。寝る前。

まだまだ、ものすごく、吸いたい！笑

吸いたい…今、まさに…

とはいえ、メンタル面の起伏とかは大分薄れてきたので、ただ"吸いたいなぁ…"って気持ちだけですけど。耐えがたいってほどではないですが、少しでも気持ちが弱い方向に傾けば、手を伸ばしてしまいそうな不安定さはある。自分を信用しきれない感じ。まさに中毒者ってやつです。戦い。

煙草を吸うことによって区切りをつけて、リフレッシュしていたんですよね。依存もしてたけど、気持ちの切り替え方法のひとつにもしていた。

あ、でも。個人的な話、禁煙期間がこれまで伸びたのは新記録なのです！

10年経っても吸いたくなるんだよ、とかいう話を聞くと、うわあマジかよ長えなあ！とサジを投げたくもなりますが(笑)

外出自粛にしろ、禁煙にしろ。

あまりに先のことを考えると、途方もなくて。どうしても、挫けそうになってしまう。

とりあえず目先。

いま吸いたい、を乗り切ったぜ。

そんな些細なことを褒める積み重ねで、成功すれば良いんじゃないだろか、と。珍しく前向きなことを考えている雨上がり。