5月16日～22日

5月16日（月）ケトルベルトレーニング

娘が早朝に起きて睡眠不足。。コンディションスコアも低かったため、ケトルベルトレニングだけにしておきました。

5月17日（火）バタバタな一日

ふと気になって、今期(2022年1月～12月)の売上、利益見込みを再計算してみたところ、諸事情で見込みと大きく異なることに気づきました。ふと気になって良かった。
　慌てて対策を考え、事業年度を変更することにしました。

つまりは、残り2週間で1月～3月の決算をするということで、かなりバタバタしていました。なのでトレーニングもお休みです。

5月18日（水）東京出張

かなり久々の東京出張でした。おそらく、2020年の 1～2月以来。とはいえ、あまりウロウロせずに、空港と目的地を往復するのみです。
　ちなみにお昼と夜にどちらも空港で天丼を食べました。山口県は気軽に天丼を食べられるお店がなくて・・・

久々に飛行機からの景色を見ましたが、色合いといい、地形の感じといい、最高でした。

5月19日（木）Carson

出張中の仕事もたまってて、少し忙しかったですが、仕事の合間にローラー台に乗りました。

Carson 52:17　33.4km　65TSS

時間がなくて、レストは1分ずつ。そのため、全体的に心拍数は高めです。

• 5:00　250w　170bpm

• 5:00　265w　176bpm

• 6:00　256w　180bpm

• 6:00　267w　186bpm

• 7:00　246w　185bpm

• 7:00　264w　187bpm

5月20日（金）OFF

税務署等で手続き完了。

5月21日（土）秋吉台

2～3時間、乗りたかったので、久々に秋吉台へ行ってきました。天気が良くて気持ちがいい中で走ることができました。

秋吉台　3:29:52　100km　184TSS

パワーはあまり意識せず、気持ちの良いペースで走りました。

ところで、思うところがあって、ハンドルを3mm下げてみました。
　前傾姿勢が深まった分、サドルからの圧迫を感じるようになり、途中でサドルの角度を調整しました。
　平坦の巡航時に、気持ちよく踏めるようになって、大満足です。

5月22日（日）秋穂

実家に帰る予定が、子どもが早朝に熱を出して、急遽中止。時間を見つけて、実走しました。

秋穂周回　2:00:00　59.3km　94TSS

昨日に続いて、全体的に緩やかなペースで走りました。

途中でサドルが少しずれているように感じ、角度調整。ちょっとだけサドル高も調整して、かなり良い感じになりました。

パワーはあまり出ていないんだけど、速度がちゃんと出せたので、うまく自転車を進められた気がします。