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更年期と一緒に暮らすまんが

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更年期障害を工夫で乗り切る実体験まんがです。 工夫した事やアイテム、食べ物など実体験を現在進行系で描いています。 自然に乗り越えたいと考えています。
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#WEB漫画

更年期と一緒に暮らすまんが 第3話

まんが本編 最近分かってきたこと 更年期症状はループしている。 私は主な症状が「動悸」「ホットフラッシュ」「胃痛」「皮膚の痒み」です。 あちらがおさまれば、こちらがこんにちは!してきます。 全くいらない!こんにちはいらない! 歯ぎしりは直接的に更年期障害の症状では無いと思いますが、おそらくストレスを発散させるために無意識に行っているものと考えています。 痒みも同様で、かゆいのを掻くことはストレス発散になるらしく……一体どれだけストレスがかかっているのか……!? 「エス

更年期と一緒に暮らすまんが 第1話

まんが本編 更年期と認識すること もうだめだ…私なんてなんの価値もないんや……ってなる日が月に何度かあります。メンタルガタ落ちな日には周期があることを見つけました。 私の場合、生理一週間前から2日前くらいまでがめちゃくちゃ調子悪い週間です。 この他にもいくつかピンポイントで調子の悪い日がありますが、概ねこの時期。女性の体は月と密接につながってるのかも知れません。 私はおなじみルナルナで周期管理してます。 体調悪い日を登録しているうちに段々と傾向が見えてきました。 もう

更年期と一緒に暮らすまんが

こんにちは!作者のみやべ齢44歳です。 30代後半から更年期症状に悩まされてきました。 最初はPMSを自覚していまして、本格的に更年期障害だなという症状が出てきたのは2020年から。 まだまだ絶賛継続中です。 動悸、息切れ、ホットフラッシュ、胃痛、起き上がれない、メンタル下降などに悩まされてきました。 更年期は45〜55歳の女性に多く見られる症状です。男性でも出る方もおられるとか。 自分はちょっと早くにやってきました(´;ω;`)来なくていい 「体調が悪くなるかも知れ