【会食恐怖症】食事会が苦痛だと思う事ないですか?
会食恐怖症を知っていますか?
誰かに診断してもらったわけでは無いのですが
私、会食恐怖症なんです。
会食恐怖症とは
人前でご飯が喉を通らなくなる、社交不安症です。
具体的な症状は
吐き気
めまい
動悸
食べ物を飲み込めなくなる嚥下障害
とされています。
日本会食恐怖症克服支援協会と言うのがあるので
良かったら見てみてください。
僕の場合は、とにかく緊張して口に入れただけで
「吐き出したい」
「戻しそう」
といった症状が出ます。
何が問題って
外食ができません。
外で食べることが出来ないんです。
だから、デートで食事もできないし
旅行先のレストランで食事もできません。
マクドナルドが好きで
月に一度だけ
自分のご褒美に食べに行くのですが
お店では食べれないので
いつもテイクアウトして車で食べてます。
飲み会や忘年会も
人前での食事なので、食べれません。
割り勘なので
損する事がわかっていながら参加しています。
練習をすれば改善するみたいなのですが
外食することを想像しただけで
ツラい気分になるので、やりたくないです。
原因は
食べ方が汚いのかもしれない
食べる順番を間違っていて怒られるかもしれない
箸の持ち方が下手で怒られるかもしれない
食べ物を残すと怒られるかもしれない
食べ物を残すとお店に迷惑をかける
みんなは食べてるのに、自分だけ食べられなくて仲間はずれにされるんじゃないか
外食する事を想像すると
なぜか、漠然とした恐怖を感じます。
生きてるだけ
たったひとつ外食ができないだけなのに
恋愛に不利な立場になってしまう。
本当にツラいです。
この会食恐怖症の人は
意外と多くいるらしいのですが
こんな話をする人が周りにいないし
共感してもらうことも難しいことも
合わさってツラいです。
理解して欲しい
食事の場で
箸が進んでいない人に気づいたら
「嫌いな食べ物があったの?」って聞かれるよりも
そっとしておいてほしいです。ホントに。
食べ物や食事に関係のない話を振ってあげてください。
最後に
「外で食べる」ことが当たり前にできずに
悩んでる人が少なからずいることを知って欲しいです。
努力で改善する可能性があるけど
会食恐怖症で悩んでいる人がいたら
絶対にイジったりしないでください。
精神的な苦痛を与えるだけです。
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