日々、意識するだけで、ある程度は、筋肉量は、増加するのだろう。
筋トレ愛好家が、鏡を見て、筋肥大するように。

もちろん、限界はあるぞ。

より善い記事を書きたいと思うので、サポートしていただけたら幸いですm(__)m